Unihypnoosi

Hypnoosi on turvallinen ja usein myös tehokas apumuoto monenlaisiin ongelmiin. Hypnoterapia ei kuitenkaan sovellu ihmisille, joilla on taipumusta psykoosiin tai joilla on skitsofrenia-diagnoosi. Hypnoosi on keskittyneen huomion tila, jossa ympäröivä maailma ikään kuin lipuu kauemmas huomiostamme. Hypnoottiset tilat ovat normaaleja ja päivittäisiä meille kaikille. Esimerkkeinä tästä olotilat juuri ennen heräämistä ja nukahtamista. Myös ”High Way Hypnoses” on tuttu ilmiö kaikille (Kun huomaat edenneesi pisteestä A pisteeseen B muistamatta reitistä tai matkasta mitään). Kaikki hypnoosi on itsehypnoosia, joten kukaan ei voi pakottaa sinua hypnoosiin. Et voi myöskään jäädä sinne jumiin. Hurjinta, mitä voi tapahtua on, että tosiaan nukahdat ja saat hyvä unet, heräten aamulla virkeänä.

Tässä tehokas unihypnoosi, joka vain paranee kerta toisensa perään! Sinulta ei vaadita kokemusta hypnoosista, voit vain rentoutua tähän mukavaan ohjaukseen. Ota tämä käyttöön aina kun tarvetta ilmenee. Suositellaan kuunneltavaksi säännöllisesti joka ilta nukkumaan mennessä. Parissa viikossa varmasti selviää, millä tavoin unesi on muuttunut! Joskus muutos voi tapahtua hyvinkin nopeasti. Jos sinulla on haasteita unen suhteen, voi olla tarpeellista tarkistaa myös muita iltarutiineja. Tai onko jopa päivärutiineissasi jotain unen kannalta petrattavaa? Uni ja sen tuoma lepo ja palautuminen ovat ihmiselle aivan elintärkeitä. Uneen todella kannattaa panostaa! Kun teet unta parantavia tekoja, ne maksavat itsensä takaisin muun muassa virkeytenä ja resilienssinä arjen haasteissa. Unihypnoosin avulla voit jopa ”oppia” nukkumaan taas paremmin. Ohjauksessa opit ja uskaltaudut aina uusille rentouden asteille, turvassa ja rauhassa. Tälle matkalle on mukava lähteä joka ilta…

Saat hypnoosista kaksi versiota. Toisen, jossa on mukana äänimaailmaa ja toisen, jossa on pelkkä puhuttu ohjaus.

Kuuntele näyte alta.