UNEEN

Nuku syvemmin. Palaudu paremmin.

Innostu taas elämästä.

Kolmen viikon matka kohti parempaa unta

ja palautumista alkaa täältä!

Tämä kurssi on sinulle, jos

et tahdo saada iltaisin unta
heräät aamuyöllä liian aikaisin
heräilet öisin useasti ja sinun on vaikea saada uudestaan unenpäästä kiinni
unesi on levotonta tai kevyttä, etkä palaudu yön aikana.
heräät aamuisin väsyneenä
elät stressaavaa tai kuormittavaa elämänvaihetta ja uni on sen vuoksi haastavaa
elät ruuhkavuosia ja aikaa ei tunnu riittävän oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen
olet unohtanut, kuinka pitää yllä omaa hyvinvointia
haluat parantaa untasi luonnollisilla tavoilla

Et ole yksin. Todella, TODELLA monet kamppailevat samojen ongelmien kanssa.

UNEEN on selkeä, ohjattu kokonaisuus, joka auttaa sinua:

nukahtamaan helpommin
syventämään unta
palautumaan unen aikana ja heräämään virkeänä

Kokemuksia hypnoosista ja äänitteistä:

(palaute 3. viikon hypnoottisesta tarinasta:) “Ihana, ihana tarina! Niin luontevaa, soljuvaa kieltä ja kauniita kielikuvia. Täydellinen turvapaikka suomalaiseen mielenmaisemaan. Tunnelmaan oli helppo solahtaa ja sun ääntä on helppo kuunnella…

“Minna on ollut korvaamaton apu univaikeuksieni ratkaisussa. Etänä tehty hypnoosi ja yksilöllinen äänite ovat olleet uskomattoman tehokkaita – nukahdan nyt nopeasti ja nukun hyvin aamuun saakka. Minna omistaa ihanan, lempeän äänen, joka sopii täydellisesti hypnoosiin.”

“Minnan hypnoosit saavat minut tuntemaan, että tulen kuulluksi. Sain päästää irti, ja olo oli helpottunut. Luottamus, ilo ja rauha palasivat. Hypnoosi on todella hyvä menetelmä purkaa paineita – niin mielen kuin kehonkin tasolla.”

“Minnan hypnoosit olivat todella rauhoittavia ja stressiä tasaavia. Sain selkeyttä ajatuksiin ja tunteisiin. Hypnoosin yhteydessä käydyt keskustelut olivat tärkeitä ja hyödyllisiä. Minna paneutui huolellisesti elämäntilanteeseeni ja toiveisiini. Työskentely oli helppoa ja luontevaa.”

Jokainen äänite on tehty samalla läsnäololla ja huolellisuudella –

juuri sinua varten.

SAAT PILOTTIKURSSIN

VAIN TÄMÄN KERRAN

TODELLISEEN ERIKOISHINTAAN 39€

(normaalihinta 97€)

Mitä kurssilla tapahtuu?

Kolmen viikon ajan saat joka viikko uuden kokonaisuuden, joka sisältää:

unihypnoosin, joka auttaa syventämään unta ja parantamaan lepoa alitajunnan tasolla
ohjatun meditaation ja hengitysharjoituksen, jotka rauhoittavat hermostoa ja rentouttavat
pari somaattista liikettä tai lepoasentoa, jotka tukevat tehokkaasti hermoston turvan tilaa
tiiviin tietopaketin, josta voit poimia sinulle sopivimmat vinkit ja oivallukset

Harjoitukset on suunniteltu erityisesti sinulle, joka olet stressaantunut, väsynyt ja kaipaat levon tilaa – ilman suorittamista.

Et tarvitse aiempaa kokemusta meditaatiosta tai hypnoosista. Kaikki on tehty niin, että voit aloittaa juuri siitä, missä olet.

KURSSIN YDIN ON ÄÄNITTEET. JOS OLET HYVIN UUPUNUT, RIITTÄÄ PITKÄLLE, ETTÄ LATAAT NE ITSELLESI JA KUUNTELET NIITÄ. ANNAT ITSELLESI VÄHÄN TILAA JA AIKAA.

SAAT ÄÄNITTEET OMAKSESI, JOTEN VOIT KÄYTTÄÄ NIITÄ MILLOIN HALUAT, NIIN PITKÄÄN KUIN HALUAT.

MYÖS KIRJALLINEN MATERIAALI JÄÄ SINULLE VIELÄ KOLMEN VIIKON JÄLKEENKIN.

Saadaksesi suurimman hyödyn irti, kolmen viikon syväsukellus tuo varmasti sinulle hyvät tulokset, mutta etene omaan tahtiisi, omien tarpeidesi mukaan.

Tämä kurssi ei ehkä ole sinulle, jos…

etsit pinnallisia pikaratkaisuja oikeisiin ongelmiin
et ole valmis kuuntelemaan itseäsi tai antamaan itsellesi edes pientä hetkeä joka päivä.
ajattelet, että rentoutuminen ja mielen äärelle pysähtyminen eivät ole sinua varten
sinulla on diagnosoitu psykoosisairaus tai skitsofrenia – suosittelen silloin keskustelemaan ensin hoitavan tahon kanssa hypnoosin soveltuvuudesta

Miksi juuri nyt?

Tämä on UNEEN-kurssin pilottiversio, jonka saat ainutkertaisesti ALLE PUOLEEN HINTAAN. Mukaan pääsee vain tällä yhdellä kierroksella, ja ryhmä sulkeutuu sunnuntaina 13.7.

Kurssi alkaa maanantaina 14.7.2025. Saat materiaalit kerran viikossa omaan käyttöösi ja tuen rauhalliseen etenemiseen.

Mitä saat kurssilta?

Monipuolisia keinoja oppia rentoutumaan ja rauhoittumaan.
Lempeää ohjausta myös alitajuiselle mielellesi.
Apukeinoja, joihin voit palata yhä uudelleen.
Työkalut kehittää juuri sinulle sopivan päivä- ja iltarytmin, joka tukee unta ja palautumista.

Minä olen Minna.

Olen kliininen hypnoterapeutti (DCH, ICH) ja rentoutusohjaaja.

Olen tehnyt pitkään töitä myös musiikin, ääninäyttelemisen, puhumisen, kielen ja kirjoittamisen parissa, joten ääni on minulle rakas työkalu.

Tämä kaikki yhdistyy siinä, miten rakennan äänitteitä – huolella, kuunnellen, juuri sinua varten. Kirjoitan jokaisen käsikirjoituksen itse ja puhun ne omalla äänelläni. Sekoitan vanhoja tekniikoita uusiin ja rakastan käyttää mielikuvitusta.Valitsen myös äänimaisemat itse.

Minulle on tärkeää, että jokainen hetki äänitteen parissa tuntuu turvalliselta, aidolta ja vaikuttavalta.

Minulla on myös omakohtaista kokemusta unihäiriöistä ja olen saanut apua niin meditaatiosta kuin hypnoterapiasta. Myös erilaiset hengitystekniikat ja somaattiset liikkeet ja asennot ovat käytössäni päivittäin. Siksi tiedän, että nämä keinot oikeasti toimivat. Ja juuri siksi syntyi tämä kurssi.