Blogi
Tervetuloa lukemaan kliinisen hypnoterapeutin ajatuksia! Tänne mahtuu luultavasti kaikkea mahdollista maan ja taivaan väliltä. Toivottavasti viihdyt!
Unihypnoosi ja tieteellinen näyttö: Uutta tutkimusta hypnoterapian vaikutuksista unettomuuteen
Unihypnoosi on noussut yhdeksi lupaavimmista menetelmistä unettomuuden hoidossa. Tutkimusten mukaan hypnoosi voi lisätä syvän unen määrää, lyhentää nukahtamisaikaa ja vähentää yöheräilyjä – usein ilman merkittäviä haittavaikutuksia.
10 tutkittua syytä unelmoida – mitä tiede sanoo haaveilun voimasta?
Unelmointi ei ole ajanhukkaa. Se on keino ymmärtää itseään, luoda yhteys tulevaisuuteen ja vahvistaa psykologista hyvinvointia. Se on myös tapa kuunnella sitä, mikä meissä on elävää, innostunutta ja toiveikasta.
8 syytä käyttää hypnoosi- ja meditaatioäänitteitä hyvinvoinnin tueksi
Hypnoosi- ja meditaatioäänitteet voivat muuttaa arkeasi vain muutamassa minuutissa päivässä.
9 myyttiä hypnoosista
Hypnoosiin liittyy paljon myyttejä ja väärinkäsityksiä. Tässä blogitekstissä murretaan yhdeksän yleisintä myyttiä ja tuodaan esiin, mitä hypnoosi oikeasti on – ja ei ole.
HYPNOTERAPIALLA UNETTOMUUDEN KIMPPUUN
Miksi HYPNOTERAPIALLA unettomuuden kimppuun? Hypnoterapialla voidaan LEMPEÄSTI, LUONNOLLISESTI JA TURVALLISESTI parantaa unta...
